A dança contemporânea não é uma escola ou uma técnica específica, mas sim uma forma de pensar adquirida por volta dos anos 70, quando a dança moderna veio descalçar as sapatilhas às bailarinas de ballet classico.
Permite que nos investiguemos a nós próprios, que vasculhemos cada canto nosso de forma a descobrir movimentos que representem os nossos sentimentos, dúvidas e pensamentos.
Através da dança contemporânea o nosso corpo é-nos devolvido como forma de expressar a nossa individualidade.
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